Los principios básicos de pausas activas divertidas de 5 minutos
: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y producir nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento debe mantenerse por unos segun